Un corps en bonne santé, c’est une tête en bonne santé

Le sport et la musculation ne sont pas bons que pour le corps — ils le sont aussi pour la tête.

Un corps en bonne santé, c’est une tête en bonne santé, et lorsque vous voyez un corps malade ou faible, vous pouvez être certain que l’esprit l’est aussi.

Seriez-vous aussi souvent malade si vous étiez absolument persuadé que vous n’êtes jamais malade ? — Assurément non.

Votre esprit n’aurait-il pas plus de vigueur si votre corps en avait davantage lui aussi ? — Bien sûr que si.

Le courage, la résilience, la confiance, la patience — toutes ces qualités, qui ont tant de valeur dans la vie, et particulièrement pour nous, les esprits libres et créatifs, peuvent être développées par l’activité physique, et notamment la musculation.