Votre niveau d’énergie est toujours dynamique

Le Tour de France à la voile est une épreuve sportive difficile, qui demande beaucoup d’énergie. Les régates s’étalent sur un mois et on y enchaine les courses sans une journée de repos. Certaines régates durent même plus de vingt-quatre heures et, dans ce cas-là, c’est deux ou trois jours qui s’enchainent avec seulement quelques heures de sommeil.

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