Quand quelque chose vous fait peur, ou que vous n’osez pas vous lancer, plutôt que de focaliser votre attention sur la peur — ce qui ne ferait qu’aggraver le problème —, mettez-la de côté et tournez-vous vers le futur. Imaginez à quoi il ressemblerait si tout se passait comme vous l’espérez, dans le meilleur des scénarios possible.
Comment surmonter vos peurs
Comment surmonter vos peurs
Comment surmonter vos peurs
Quand quelque chose vous fait peur, ou que vous n’osez pas vous lancer, plutôt que de focaliser votre attention sur la peur — ce qui ne ferait qu’aggraver le problème —, mettez-la de côté et tournez-vous vers le futur. Imaginez à quoi il ressemblerait si tout se passait comme vous l’espérez, dans le meilleur des scénarios possible.